Jag har fått vara med i en podd. Min PT Lovisa Lofsan Sandström har en poppis podd, Träningspodden, med programledaren Jessica Almenäs men just nu är Jessica ledig och då frågade Lofsan om jag ville vara med. Det var väldigt roligt. Vi pratade om träning (förstås…) skador, att anpassa träningen, en av mina ortopediska operationer och massor om träningsmål och hur man motiverar sig. Vi pratade lite om att jag och Lovisa blivit kompisar under de här åren vi tränat tillsammans. Och en massa annat. Hon är bra, en stor inspiration både när det gäller träningen och livet.

När vi spelade in så satt Lovisa nere i Torekov där hon höll i en träningshelg och jag satt på landet, min första skype-upplevelse. Hög tid och lätt. Och kul! Hej 2000-talet.

V-tecken, det höll vi tydligen på med mycket…

I morgon från klockan nio kan du höra podden, Träningspodden, i din I Phone via appen Podcaster, sök på Träningspodden. I Android: appen Podcast Addict och även här söker du på  Träningsappen.

Mitt och Lovisas poddande slutade med att hon bjussar på det träningspass som hon och jag ska köra tillsammans på onsdag, så vill du kan du haka på och köra samma pass i morgon eller på onsdag som jag ska köra och det finns serverat här på bloggen och/eller på mitt instagram i morgon. Det är ett helkroppspass och ser ut så som mina pass ofta ser ut när Lovisa och jag  tränar. Eller när hon tränar mig i alla fall…

Återkommer med detaljerna!

/T.