NU!

Titti SchultzHealth & Lifestyle, Livet, StockholmLeave a Comment

Nu ligger Träningspodden uppe! Jag fick ju vara med när det var dags att spela in Träningspodden som Lovisa Lofsan Sandström gör tillsammans med Jessica Almenäs. I vanliga fall. Men Jessica är ledig och Lovisa, som är min PT, frågade om jag kunde göra den med henne i stället. Vilken grej! Klart jag ville. Nu kan du höra den också! Bilderna här ovan relaterar alla till lite av det vi pratar om. Lovisa avslutar med att ge bort ett helkroppspass, samma pass som jag ska köra med henne i morgon. Nu kan du köra parallellt med mig! Kul om vi är några som nöter oss genom passet i morgon. Annars kan du ju köra det när du vill och hur många gånger du vill… Vi Skypar ihop en podd. Vill du höra podden så hittar du den här: I din I … Läs mer

Träningspodden

Titti SchultzHealth & Lifestyle, Livet, StockholmLeave a Comment

Jag har fått vara med i en podd. Min PT Lovisa Lofsan Sandström har en poppis podd, Träningspodden, med programledaren Jessica Almenäs men just nu är Jessica ledig och då frågade Lofsan om jag ville vara med. Det var väldigt roligt. Vi pratade om träning (förstås…) skador, att anpassa träningen, en av mina ortopediska operationer och massor om träningsmål och hur man motiverar sig. Vi pratade lite om att jag och Lovisa blivit kompisar under de här åren vi tränat tillsammans. Och en massa annat. Hon är bra, en stor inspiration både när det gäller träningen och livet. När vi spelade in så satt Lovisa nere i Torekov där hon höll i en träningshelg och jag satt på landet, min första skype-upplevelse. Hög tid och lätt. Och kul! Hej 2000-talet. V-tecken, det höll vi tydligen på med mycket… I morgon … Läs mer