Nu har jag börjat med strumpor men jag trampade runt med nakna vrister fram till bara häromdagen. När strumporna åkte på åkte också den varma jackan på. Min nya vinterjacka kommer från Röhnisch. Kanske vet du att jag alltid tränar i deras kläder som jag är så väldigt nöjd med, sköna och snygga. Nu blev det en vinterjacka också och den är som att linda in sig i en varm filt. Jag gillar att den är smidig, jag tycker ofta att det känns som att man klätt på sig ett skåp när man tar på sig vinterjackan första gången för säsongen, men den här jackan är inte ute och går med mig utan det är jag som är ute och går med den. Smidig. Skulle det möjligen vara så att du letar ny jacka, kanske gillar du den du ser … Läs mer
Svett
Just nu är det himla skönt att träna, det går ju lite upp och ner det där… Som vanligt kör jag med Lofsan två gånger i veckan, det är min lyx i vardagen. Hon drillar mig hårt, hon är stenhård, både smeker och slår och jag betalar glatt för hennes stränga men sköna pass. Det är verkligen väldigt motiverande att köra med Lovisa, trots att vi tränat i flera år så kommer det fortfarande helt nya pass. Kul! I går gjorde jag benböj, repetitioner, med 60 kilo, det är mitt bästa! Och det är stark jag vill känna mig. Succé! (Nu har jag också sådan träningsvärk i skinkorna att jag nästan inte kan sätta mig ner. Märkligt nog är det en härlig smärta.) Uppvärmning med intervaller. De intervallerna kan vara tunga tabata eller lite lättare men längre. Till exempel. Sidoplanka. … Läs mer
Svart klöver
I går visade Röhnisch sin nya kollektion Black Clover, löparkläder som är svarta med ett diskret men cool ton i ton mönster. Jag ville ha allt, det var precis min stil!! Här berättar Isabel och Annica om den nya kollektionen. Jag är ett stort fan av Röhnisch sedan länge och tränar nästan bara i deras kläder. Har du inte testat deras shape tights så är det en rekommendation, nästan en uppmaning! Och innan någon hetsar upp sig, så där som det kan bli i bland, jag får inte betalt för att skriva det här utan jag gillar verkligen deras träningskläder. Snygga, smarta och funktionella och det finns ett tydligt miljötänk också och det är förstås ett stort plus! Jag gillar också att man visar sina kläder på vanliga, om än sportiga, människor. Det betyder att det finns kroppar som man … Läs mer
Tränar
Här hänger och dinglar jag i såna där rep som inte är rep utan mer som band som man kan ställa in på olika höjder och längder. Djupa utfallssteg med någon sorts vift med armarna på slutet. Lite som den internationella nödsignalen till havs. Lite. I dag har jag sådan träningsvärk i rumpan och baksida lår. Det funkar alltså utmärkt med utfall, vift och snören i kombination. Därför får det bli dagens tips. Notera gärna att jag äntligen lyckats komma mig för och köpa nya gympadojjor. Mycket nöjd. Pigg färg. /TTT (Trött Träningsvärks Titti)