Chins, nästan omöjligt. Jag kämpar på. Häromdagen var jag på det igen, efter ett längre chins-uppheåll. Till slut blev det 50 stycken, men med gummibandshjälp, men ändå. Träningsvärken är hemsk och hemskt skön. Här hade jag inte riktigt fått in den spänst som behövs, här ser det mer ut som att jag fastnat i vinkelvolten… Kram, Titti
Svett
Just nu är det himla skönt att träna, det går ju lite upp och ner det där… Som vanligt kör jag med Lofsan två gånger i veckan, det är min lyx i vardagen. Hon drillar mig hårt, hon är stenhård, både smeker och slår och jag betalar glatt för hennes stränga men sköna pass. Det är verkligen väldigt motiverande att köra med Lovisa, trots att vi tränat i flera år så kommer det fortfarande helt nya pass. Kul! I går gjorde jag benböj, repetitioner, med 60 kilo, det är mitt bästa! Och det är stark jag vill känna mig. Succé! (Nu har jag också sådan träningsvärk i skinkorna att jag nästan inte kan sätta mig ner. Märkligt nog är det en härlig smärta.) Uppvärmning med intervaller. De intervallerna kan vara tunga tabata eller lite lättare men längre. Till exempel. Sidoplanka. … Läs mer